Ар дайым жаштардын сырын сакта

Албетте, 40 же 50 жаш кезинде 30га кароону каалайт? Өспан көрбөстүк жана жашоо үчүн көп адамдар үчүн кыял. Жаш курагы мен үчүн табышмак, анткени мен сырткы көрүнүшкө гана эмес, ички ден-соолугуна жана бакытка барбайм. Мен жаш курак бир гана сан экендигин, чындыгында, жаш акылын сактоо жана жашоого позитивдүү мамилени кандайча сактоого болот деп ишенем. Бул максатка жетүү үчүн, мен жаштык көрүнүшүн жана денени сактоо үчүн бир катар чараларды көрөм. Биринчиден, мен өзүмдүн тамагыма көңүл бурам, салмактуу тамактануу жөндөмүн сактап, жаңы жемиштерди, жашылча-жемиштерди жана бүт бүртүкчөлөрдү жей берем. Андан тышкары, мен шекерге жана иштетилбеген тамактардан алыс болом, анткени алар териге жана дененин ден-соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Экинчиден, мен орто көнүгүүлөрдү, анын ичинде аэробдук көнүгүү жана күч боюнча машыгуу. Көнүгүү метаболизмди жана булчуңдарды жана сөөктү бекемдөөгө жардам берет, ошондой эле стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам берет. Мен чуркап, йога же сууда сүзүү сыяктуу көнүгүү ыкмасын тандап, жумасына бир нече жолу жасайм.

RF сулуулук куралы сиздин жашыңызды табышыңыз

Бырышка каршы жана каргышка каршы иштөөнүн жолу адамдан айырмаланат, ал эми сулуулуктун куралы менен теринин курал-жарактарын айкалыштыруу ыкмасы эң натыйжалуу тандоо деп эсептелет. Териге кам көрүү өнүмдөрү карылыкка каршы ингредиенттерди бере алат, бирок тери бетинде гана, натыйжа чектелген. Сулуулук салонундагы медициналык сулуулук шаймандары чоң энергия жана тез таасир этти, бирок алым жогору, бирок ар бир адам эч качан аны каалаган убакта көтөрө албайт. Демек, териге кам көрүү өнүмдөрүнүн жана сулуулук куралдарынын айкалышы карылыкка каршы ишин жакшыраак жүргүзө алат. Карылыкка каршы, чындыгында тынчсызданууга каршы жана жаш курактын өсүшүнө жигердүү болуп, өз алдынча өз алдынча кездешет деп үмүттөнөм. Карылыкка каршы тышкы терини кам көрүү иши жөнүндө гана эмес, ички тууралоо жана акыл-эсин өзгөртүү жөнүндө да. Карылык процесстерин оң маанайды жана сергек жашоо образын кабыл алуу менен жайлай алабыз. Теринин камкордугу жагынан, териңиздин түрү жана жашыңызга керектүү териге кам көрүү буюмдарын

Google Саясасынын сулуулук куралына кандай таасир эткенин билип алыңыз

Жакында биздин сулуулук жабдыктарынын гругунун акыркы эрежелерин активдүү жооп беришүүдө, кардарлардын өз продукцияларын көрүүгө мүмкүнчүлүк берүү үчүн жигердүү жооп беришкенде, алар убакыттын өтүшү менен тез арада турууну чечишти, рыноктун талабына ылайык жашоону уланта берүүнү чечишти тийиштүү өзгөртүүлөрдү киргизүү үчүн өзгөрүүлөр. Интернеттин тез өнүгүшү менен, Google, Дүйнөнүн эң ири издөө системасы катары, бизнес ишканаларга көрүнөө жана продукцияны илгерилетүү үчүн өтө маанилүү. Бирок, издөө натыйжаларын жана колдонуучунун тажрыйбасын камсыз кылуу үчүн, Google издөө алгоритмдерин жана эрежелерин ар дайым жаңыртып турат, ишканалардын рейтингине жана көрүнүшүнө таасирин тийгизет. Бул чакырыкты чечүү үчүн, биз Google компаниясынын акыркы эрежелерине активдүү ылайыкташып, жигердүү жооп берүүнү чечтик. Мындан тышкары, билим алуудан тышкары, рыноктук суроо-талаптын өзгөрүшүн уланта бериңиз. Рыноктун муктаждыктары ар дайым өзгөрүп жаткандыгын жана өз продукцияларын жана кызматтар�